উৎসব আয়োজনে মাংসের নানা পদ খেতে খেতে বিরক্ত হয়ে উঠেছেন? আর স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনা করতে গেলে সেদিকে আপাতত অনেকেরই নেই মনোযোগ। তবে ঈদের পর ফিটনেস সচেতনদের ভাবতে হয় অনেক কিছুই। জেনে নিন বিরতির পর কীভাবে শুরু করবেন ব্যায়াম।
উৎসবের পর ফিট থাকতে